Výživa
Výživa
Výživový plán postavený na chemii vašeho mozku.
Většina diet selže. Ne kvůli vaší vůli.
Selžou proto, že nikdy nebyly sestavené pro vás. Váš mozek běží na chemii — dopamin, serotonin a další látky řídí vaši motivaci, chutě, stres i to, zda vám dieta připadá snadná, nebo nemožná.
Vaši osobnost zmapujeme na chemii vašeho mozku a kolem toho postavíme jídelníček. Výsledkem je plán, který působí přirozeně — protože pracuje s vaším mozkem, ne proti němu. Rozdíl není v disciplíně. Je v neurologii.
Co je uvnitř vašeho plánu
Profil neurotypu
Rozbor vaší mozkové chemie a co znamená pro váš trénink, jídlo, stres a regeneraci.
Kalorie a makra
Přesné cílové hodnoty kalorií a makroživin sestavené na míru vašemu tělu a cíli.
7denní jídelníček
Celý týden jídla. Přesné porce, makra na každé jídlo, denní součty i dny s refeedem.
8 originálních receptů
Každý recept má přesné suroviny, postup krok za krokem, dobu přípravy a makra — vše z běžného obchodu.
Protokol doplňků
Jasné doporučení, které doplňky dávají smysl právě pro vás — a které ne.
Reset mysli
Každý typ mozku má vzorce, které vedou k tomu, že lidé skončí. Pojmenujeme ty vaše a dáme vám řešení. Ne motivaci. Vědu.
Vaše osobnost je vaše mozková chemie
Mapujeme tři hlavní neurotypy — a sestavíme jídelníček, který sedí tomu vašemu.
Vyhledávač novinek
Poháněný dopaminem. Potřebuje rozmanitost a nové podněty, jinak ho jídelníček rychle omrzí.
Závislý na odměně
Poháněný spojením a sounáležitostí. Daří se mu díky podpoře a společné cestě.
Vyhýbající se riziku
Citlivý na serotonin. Potřebuje strukturu, jistotu a klidné, předvídatelné tempo.
Pořiďte si svůj plán
Neurotype výživový plán
Kompletní personalizovaný jídelníček sestavený podle vaší mozkové chemie. Jednorázová platba, žádné předplatné.
Zahrnuje: profil neurotypu, makra, 7denní jídelníček, 8 receptů, doplňky a reset mysli.
Součást 42denního resetu postavy
Individuální výživový plán je zdarma v ceně našeho programu 42denní reset postavy — spolu s osobním tréninkem a koučem zodpovědnosti.
Máte zájem o svůj plán?
Napište nám nebo zavolejte a my vám pomůžeme začít — v češtině.